O que é a alimentação saudável?
A Alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar.![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDLBJvgYnyQx7hMjESOhZhYtXuOG_vSbWkCeIDi2QpqN588wMCEwTrAZ1EVSazRwem-aGRhuQmprz1nDoHrV_cgYSUNCzy-H4cU4KJ3-NV5J03R8MJbawn_Opp3glPB0IDgC1kAKMO2ejU/s320/roda.gif)
A Alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDLBJvgYnyQx7hMjESOhZhYtXuOG_vSbWkCeIDi2QpqN588wMCEwTrAZ1EVSazRwem-aGRhuQmprz1nDoHrV_cgYSUNCzy-H4cU4KJ3-NV5J03R8MJbawn_Opp3glPB0IDgC1kAKMO2ejU/s320/roda.gif)
Como fazer uma alimentação saudável?
Devemos comer alimentos variados e beber muita água!
Não devemos fazer uma alimentação com muitas guloseimas
Devemos comer frutas e vegetais, isso é que é alimentação!
Devemos comer alimentos ricos em vitaminas, como a sopa.
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